![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=91.6){kind=small}
Шведские ученые из Университета Гётеборга выяснили, что помогает людям справляться со страхом и стрессом перед стоматологом:
1. Вера в собственные силы («Я сильный, я справлюсь с этим, несмотря на страх»);
2. Умение отвлечь себя («Буду петь песенку или решать ребусы, и страх отойдет на второй план»);
3. Абстрагирование («Чувство боли похоже на чувство онемения»);
4. Молитва («Буду молиться, чтобы поскорее все закончилось»);
5. Оптимизм («Буду думать, чем займусь, когда все закончится»).
1. Вера в собственные силы («Я сильный, я справлюсь с этим, несмотря на страх»);
2. Умение отвлечь себя («Буду петь песенку или решать ребусы, и страх отойдет на второй план»);
3. Абстрагирование («Чувство боли похоже на чувство онемения»);
4. Молитва («Буду молиться, чтобы поскорее все закончилось»);
5. Оптимизм («Буду думать, чем займусь, когда все закончится»).
